株式会社マイナビは、「六月病」に関する調査結果を発表しました。
この調査は、インターネットにより、2026年５月１日（金）から５月８日（金）までの間、従業員数３名以上の企業に所属している全国の20代から50代の正社員を対象として実施され、企業側中途採用担当者の有効回答数と正社員18,464人の有効回答数によるものです。
この調査の定義「六月病」とは、“新年度の業務や環境に一定程度慣れた後、６月前後に、仕事や私生活のモチベーションの低下や疲労感などを自覚する状態のこと”を指します。
20代から50代の正社員に、現在の職場において「六月病」の状態を感じたことがあるかの回答では、「感じたことがある」19.8％、「感じたことがない」80.2％であり、年代別では若い年代ほど「感じたことがある」と回答した傾向が高くなりました。
「六月病」のきっかけについて、調査者は自由回答を分析し、主として次の４つの要因に分類しています。
（１）新年度の環境に慣れる過程で生じる変化（「緊張感の薄れ」「嫌なところが見えてきた」）
（２）賞与や評価への不満によるモチベーション低下（「仕事や評価に満足できない」「ボーナスの少なさ」）
（３）祝日が少ない時期が続くことによる意欲の低下（「楽しみが無くて無気力」）
（４）梅雨時期の天候や気圧などの影響（「頭痛が起きやすい」「６月になって暑くなった」）
「六月病」経験者に、「六月病」であると感じた際の自身の変化に関する回答（複数回答）は、「疲れやすさを感じるようになった」54.0％、「仕事へのやる気が出にくくなった」53.9％、「気分の落ち込みや不安を感じることが増えた」45.3％、「仕事を始める・出社するのが億劫に感じた」43.0％が上位に挙がりました。
「六月病」をきっかけにとった行動に関する回答（複数回答）は、「生活リズムや体調管理を意識するようになった」27.7％、「意識的に休みを取るようにした（有給休暇の取得など）」23.9％、「家族や友人に相談した」20.0％という回答がある一方で、「特に行動しなかった」29.0％という回答もありました。